Het verschil tussen wie je bent en wie je wilt zijn is wat je doet

Het leven is te mooi om niet te stralen!

Waar kan ik je allemaal mee helpen

Leefstijlcoaching

is gericht op de vier leefstijlpijlers; voeding, beweging, slaap en ontspanning. Middels individuele begeleiding richten we ons op je persoonlijke doelen met als resultaat een duurzame, gezonde leefstijl met meer energie voor een optimale kwaliteit leven.

Voedingsplan

Wil je als aanvulling op de leefstijlcoaching graag wat extra hulp op het gebied van voeding dan is dat mogelijk. Ik geef je een voedingsadvies met daarbij een voedingsschema voor 2 weken met uitgewerkte recepten.

Beweegplan

Wil je naast je leefstijlcoaching een beweegplan op maat dan is dat mogelijk. Ik geef je een beweegplan gericht op conditie, kracht en corestability, laag of hoog intensief, waar je thuis, in je eigen omgeving, mee aan de slag kunt.

Sportvoedingsadvies

De hoeveelheid, de samenstelling en de timing van voedingsinname kan grote invloed hebben op je sportprestaties.

Advies nodig?

Als je met een leefstijlcoach samenwerkt, kan je ervan uitgaan dat hij of zij jouw vraagstuk centraal zet.

Mijn Pakketten

Bij Bewust Annemarie bied ik je drie pakketten aan die bij zullen dragen om een duurzame gezonde leefstijl na te streven.

3 maanden begeleiding
van een
leefstijlcoach & sportvoedingsadviseur

Mijn tevreden klanten!

"Ben weer helemaal fit voor het nieuwe wielerseizoen." Er moesten nog wat kilo's af, maar ik wilde geen zwaar dieet. De truc zat hem in mijn eetpatroon. Kleine wijzigingen in mijn levenspatroon hebben het verschil gemaakt.
Rogelio Keijser
Rogélio Keijser
Na de individuele coachings van Annemarie heb ik zoveel meer rust gekregen. Annemarie stuurt echt op eigen regie en richt zich naast voeding ook op bewegen, slaap en ontspanning. Ik zit zoveel lekkerder in mijn vel en ben ook nog wat kilo’s afgevallen.
testimonial 03
Monique
Ik at voor mijn coachings om de 2-3 uur omdat ik dacht dat dat het beste voor je stofwisseling was. Na mijn traject met Annemarie heb ik meer energie gekregen, een betere stofwisseling, slaap ik beter, ben ik afgevallen en dat allemaal in 3 maanden tijd. Annemarie neemt echt de tijd voor je en coacht op een prettige manier.
portrait, young woman, of course
Cindy
Scroll Button Bewust Annemarie
Chat openen
Hi. Fijn dat je interesse toont in Bewust Annemarie. Hoe kan ik je helpen?