Recepten
Recepten
Bananenbrood
Bananenbrood is eigenlijk meer een cake dan een brood. Het is een gezond en verantwoord tussendoortje en het vult goed. Ook ideaal voor het sporten.
Bramen kwarktaart
Een kwarktaart zonder slagroom, natuurlijk gezoet en op basis van magere kwark met een bodem van dadels en havermout. Perfect gerecht na het sporten!
Granola
Granola bestaat uit havermoutvlokken met evt. noten en zaden en is overheerlijk en gezond. Je eet het als ontbijt of tussendoor met yoghurt en fruit. Wist je dat granola maken super makkelijk is? En je kan er ook nog eens alles in doen wat jij lekker vindt!
Havermoutpannenkoekje met fruit
Wil je genieten van een heerlijk gezond ontbijt? Dan is dit recept perfect voor jou! Je hebt de basis ingrediënten eigenlijk altijd wel in huis.
Sportmuffin
Lekker tussendoortje als je bijvoorbeeld 2 trainingen of wedstrijden vlak na elkaar hebt.
Volg mij ook op Instagram en zie hoe ik heerlijke gezonde eenvoudige recepten maak.
